东莞户外小伙伴

● 活动安排 ●

📅 出行信息

✅ 出发地：广州（永泰地铁 附近可接）其他地方自驾

✅ 行程：从化瀑布溪降一日营

✅ 适合人群：大学生/白领/户外爱好者

✅ 包含：专业教练+全套装备+保险+往返交通（只限广州）

大致流程：

8:00集合出发（领队会提前一天告知，以实际为准）

10:00到达瀑布

10:00-11:30搭建保护系统

（游客自行在瀑布下水潭玩水）

11:30-12:30 就餐

12:30-13:00 安全讲解与工具教学

13:00-17:00 教练带队+自由体验

17:00返程

● 活动费用 ●

新手体验价：680元/人（含装备+教学+来回车费，自驾费用一样，大小同价）

【费用包含】

1. 教练费，活动组织服务费；

2. 器材使用（头盔、安全带、下降器、绳索、手套）；

3.摄影，双机位拍照（自行剪辑）

4. 30W旅游意外险，如需高额保险，请自行购买。

【费用不含】

1、活动不含发票，如需发票请联系客服；

2、活动期间的餐食自理（自备干粮一份），可代订竹筒饭30/份；

● 活动装备 ●

【公共装备】

头盔、安全带、绳索、下降器等

【需要自备】

1、换洗衣裤（推荐深色或彩色，不建议白色）

2、鞋子（推荐毛毡鞋，没有的穿运动鞋，或者好看的就可以），优先穿透水透气防滑

3、眼镜（墨镜、护目镜、潜水镜都可）

4、女生长发备绑发橡皮筋

● 活动须知 ●

1、装备是保证我们安全的根本，不要把任何装备随意放在地上，用完请放回原处或交给我们。

2，溪降时请注意不要踩到垂在地上的绳子（会使沙子踩进去当绳子受力时产生切割力直接影响性能而威胁生命安全），

3.进行器械操作时务必小心防止跌落（金属器械在跌落时碰撞会使内部物理结构发生变化直接影响性能而威胁生命安全），损坏者原价赔偿。爱护我们的装备等于珍惜我们自己的生命。

4、参加溪降时一定要服从指挥，未经允许不得擅自行动。

5、溪降运动在正确的保护措施下是绝对安全的，心理压力不要太大。

6、溪降时穿紧身速干的服装。溪降时不得佩戴手链、手表、戒指等饰物，会容易受伤及损坏装备。

7、来溪降前最好把手脚指甲剪光,女生千万不要不舍得,长指甲会容易在岩点上刮翻受伤,长发女孩要把头发扎起来,以免头发绞在绳子上.

8、有必要而且是非常重要的一点：溪降前必须在教练的指导下进行充分的热身，使身体微热和舒展以避免抽筋扭伤和拉伤 。

9、当保护员做保护时，不要与其闲聊干扰保护。

10、当别人涉水时，不要与其开玩笑，但也请不要吝啬你的掌声。

11、请穿指定的鞋子（如运动鞋、溯溪等）必须套棉袜防滑。非涉水者请到垫子以外区域观看、等候。

12、不适宜溪降人群：高血压、低血压、心脏病、外伤风湿 等患者。

11、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事务的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受召集方的活动安排。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者及领队有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！